如果把健康中国简单理解为解决看病和就医问题，就很难从根源上增强国民体质。现在我们更应该强调的是体医结合，是大健康、大体育、大卫生的概念。全国政协委员、国家体育总局体育医院前院长李国平今天对中国...[详细]

生活中我们觉得喝水是为了解渴，其实不然，喝水主要是为了维持机体生理的需要。因此如何掌握喝水的时间、数量，选择良好的水质和水温，还是有许多学问的。接下来我们看看如何健康饮水。 健康饮水学问一 饭前...[详细]

在乍暖还寒的时节，要想能随时随地喝到温热的饮品，许多人都会选择随身携带一个保温杯把喝的装上。然而，保温杯虽然方便好用，却不是什么都能装的，比如说下面4种饮品，装进去了可没有什么好处哦~ 1、牛奶 ...[详细]

春季是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节，因为过敏原较多，只要一不注意，脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，又红又肿，不少皮肤容易过敏者为此发愁。 赏花需防花粉过敏 有些人一到春天就特别容易感冒，...[详细]

老年人的消化系统和身体机能都开始下降，在这个时候的饮食需要特别讲究和精细，这样才能补充身体所需要的各种营养元素。那么，今天，就来一起看看老人日常饮食有哪6要素是一定要做到的吧。 老人日常饮食6要...[详细]