痛风发病会给生活带来严重影响，郑州痛风医院告诉你如何预防痛风

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2019-06-19 |

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痛风其实是一种免疫系统疾病，大多数的患者是由于不合理的饮食引发的疾病出现，发病后往往给人们的生活带来的严重的影响，发病时的疼痛往往是我们无法忍受的，那么大家知道生活中该如何预防痛风的出现吗?郑州痛风医院为您讲解：

一是要戒酒，尤其是啤酒，往往一次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。

二是限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物。

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三是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。

四是饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

五是要加强运动，以使肥胖病人减少体重。肥胖是痛风的好发因素。

是针对易发痛风的危险因素进行预防，预防对象是痛风家族史直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖者，以及体检发现血尿酸偏高的高尿酸血症患者。

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痛风的出现是很大的危害，为了能够保证自身的健康不熟痛风的危害，那么做好日常保健，预防疾病的出现，上文中介绍的，痛风的预防方法，我想大家也都知道了，希望这些内容能够给您带来帮助。

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