据国家卫生计生委统计，我国每年有百万计的病毒性肝炎病例，其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌，为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，必须...[详细]

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为素中之荤。 郑州痛风风湿病医院的专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳...[详细]

9月29日，是国际健身与大众体育协会(TAFISA)发起的世界步行日。百炼走为先，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有较好的运动是步行之说。想要达到理想的锻炼效果，走路技巧不可忽略。 首先，要...[详细]

在老人的世界里，一切事物的脚步都逐渐慢了下来，只有让身心适应这种节奏，才能获得健康。三位老年病学方面的权威专家，为此给老人开出了一张全方位的慢处方。 慢 药 在医疗方面，国内外越来越多的专家意识...[详细]

便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国每日健康网刊出缓解便秘的食物，可供大家参考。 浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，...[详细]