痛风发作时应如何缓解疼痛，怎么办快速止痛

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2016-07-21 |

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痛风发作时应如何缓解疼痛，怎么办快速止痛?郑州痛风医院郑州痛风风湿病医院表示：很多患者对痛风没有足够的认识和了解，起初忍忍便过去，但越到后面发作越平凡，疼痛也越剧烈。患者无法忍受只能嗷嗷惨叫，没有任何应急方式。为此大家都想寻求一些止痛良方来及时缓解痛风发作时的剧烈疼痛;以下方法可以快速止痛。

1: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。

2: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情

3: 日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛

4: 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

5: 经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

预防控制痛风的方法：

1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，较好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

2、多喝水，较好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是较好的。不易浓茶、咖啡。

3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃。

4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。推荐阅读：郑州痛风医院哪家较好

5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧!

温馨提醒：所有治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的!最后，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好——度!

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