痛风患者平时要多注意的几个地方有哪些?

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2023-05-04 |

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　　痛风是由于机体内血尿酸代谢异常，而引起的一种终身性疾病。因此，对于痛风的患者要进行终身的管理和监控，其注意事项主要包括饮食、生活方式，以及病情监测等方面，具体如下：
 

　　一、饮食上，首先，减少高嘌呤食物的摄入，这些食物包括动物的内脏，如肝脏、肠道，各种红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，海鲜类，如各种贝类、金枪鱼等。其次，进食新鲜的蔬菜，多喝水，有利于尿酸的排泄。然后，尽量戒酒或者限制饮用量，尤其是啤酒。

　　二、生活方式上，要增加有规律的有氧运动，并且控制体重、戒烟。

　　三、在病情监测方面，要定期检查血尿酸的水平，必要时可以进一步对关节等病变部位进行CT或X线评价，主要是评估病情的进展情况，同时要对高血压、高血脂、糖尿病等伴发性疾病进行监测和治疗。

　　四、在 锻炼方面，适当的游泳，步行和骑自行车。但是痛风患者应避免过度运动和关节的损伤，引诱痛风发作。痛风急性发作期，注意关节的制动，避免加重疼痛。

　　以上便是郑州痛风风湿病医院医生所总结的四个方面，希望对大家有所帮助，祝大家早日 。

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