痛风能吃苦笋吗？河南治痛风性关节炎医院为您讲解痛风饮食

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2019-10-16 |

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痛风患者可以吃苦笋，苦笋是南方比较常见的一种食材，有丰富的营养价值，其特有的粗纤维、微量元素以及多种维生素和氨基酸是人们在饮食中必备的蔬菜之一。河南治痛风性关节炎医院为您讲解：

苦笋还有泻心火、健脾胃的功能，能够抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、消除疲劳。痛风患者在饮食上要注意低嘌呤饮食。河南治痛风性关节炎医院介绍到所谓低嘌呤饮食，就是摄入含嘌呤比较低的食物。

尽量的避免高嘌呤的食物，比如啤酒、白酒、含果糖比较高的饮料、动物内脏、带贝壳类的海鲜等等。含中等嘌呤的食物可以适当的摄入，低嘌呤食物可以放心的食用。在注重嘌呤饮食的过程中，要注意营养均衡。

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河南治痛风性关节炎医院郑州痛风风湿病医院温馨提示：在饮食方面，痛风患者要坚持低嘌呤饮食，比如各种新鲜蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋。要避免进食高嘌呤食物，比如常见的各种动物内脏，带贝壳类的海产品，肉汤等。

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