痛风患者在生活中需要注意哪些问题

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2015-12-29 |

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痛风病的出现跟人们日常生活中的饮食以及生活习惯有着很大的联系，痛风患者想要尽早的摆脱痛风病的困扰，要尽早的接受治疗以及注意好自身的饮食习惯，那么痛风患者在生活中需要注意哪些问题呢?看看郑州治疗痛风病专业医院的郑州痛风风湿病医院是如何介绍的!

痛风患者在生活中需要注意哪些问题

一：禁忌暴饮暴食，保持理想体重，超重或肥胖者都要减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

二：痛风病人可以多吃些富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等食物，因为碳水化合物可促进尿酸排出，缓解通痛风病。

三：痛风病患者一定要少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，同时还要多喝水、少吃盐、不要吃辛辣刺激的食物，还要戒酒。>>>尿酸高就一定是痛风吗？点击免费咨询郑州痛风风湿病医院

四、早饭是一定要吃的。为补充蛋白质建议每天早餐吃一个无公害鸡蛋。餐后平躺5分钟，可降低胃下垂的发生几率。

五、注意调节饮食。注意少食高嘌呤食物，建议一日三餐以青菜为主，多吃碱性、利尿的食物。为减少饭后胃部不适，建议每餐只吃八分饱，餐后平躺5分钟，可防止胃下垂。

六、要注意休息好。中午要有个短暂的午睡时间。一个简单的午睡能够 地恢复体力，从而避免身体过度疲劳。同时晚上也要及时入睡，因为熬夜会容易诱发痛风性关节炎，较好能在晚上22：30之前入睡

七、痛风患者要注意保暖。阴雨天、空调房应注意保暖，防止肢体受潮、受冷，潮湿房间及时抽湿。

以上郑州痛风风湿病医院介绍的7点，大家对于痛风病患者在生活中需要注意哪些问题应该有所了解了吧!生活中想要尽早的摆脱困扰，及时的治疗固然重要，但是饮食上的注意以及做好生活中的调节是非常重要的，您对痛风病还有其他的疑问，欢迎跟我们的在线郑州痛风风湿病医院进行联系!

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