痛风患者的日常生活饮食禁忌

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2015-12-23 |

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生活水平的提高使得病种逐渐增加，痛风也是其中一种病种，痛风是由于体内一种叫做“嘌呤”的物质代谢失调导致的，所以在饮食上要注意，那么痛风不能吃什么呢，接下来听听郑州治疗痛风病专业医院的郑州痛风风湿病医院为大家介绍一下痛风患者的日常生活的饮食禁忌!

痛风患者的日常生活饮食禁忌

1.不能吃富含高嘌呤的食物，富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。还禁止吃动物油。

2.一定要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。

3.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。推荐阅读：想要尽快恢复，如何做好痛风的护理

4.少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。

痛风发病时疼痛难忍，很多患者无法承受，有些患者不知道饮食方面应注意什么，通过上面的文章应该有所了解，希望广大患者朋友能够重视起来!争取尽早的摆脱痛风的困扰!

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