痛风患者的饮食禁忌

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2015-11-09 |

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　　近些年来，痛风发病的人是越来越多了，而且年龄也越来越趋向于年轻化。尽管如此，在我们的日常生活中，还是有很多人对痛风这一疾病并没有足够的认识，因此，在痛风初发时，往往容易被人们忽视。但这样导致的后果也是极其严重的。那么，若有人一不小心患上了这种疾病，患者在饮食方面又有哪些禁忌呢?

　　（痛风患者的饮食禁忌）

　　1、减少高嘌呤食物的摄入量：多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。推荐阅读：痛风规范饮食之忌嘌呤食物

　　动物内脏、海产类(如沙甸鱼、马鲛鱼、带子)、肉类、豆类、某些蔬菜(如十字花菜、露荀、菠菜、菇类)等食物，尽量少吃，没有益处。

　　2、避免酒精饮品，避免饮用浓汤，多吃蔬果，多喝水。酒精含有普林会导致尿酸排泄受阻，体内尿酸浓度会升高。因普林可溶在水里，汤汁含有部分溶解的普林，所以避免饮用老火汤、肉汁汤。

　　蔬果如车厘子或红梅类的抗氧化物质有助降低体内尿酸及防止尿酸结晶形成，并减少炎症情况。水有助尿酸排泄出体外，建议每天饮用多于两公升水。

　　另外，在痛风急性发作期，宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期，可适宜选含嘌呤中等量的食物，如肉类使用量每日不超过120g，尤其不要在一餐中进食过多。

　　郑州治疗痛风病专业医院的郑州痛风风湿病医院提醒：得了痛风应及早治疗，要注意合理的饮食控制、充足的水分摄入、规律的生活方式、适当的体育活动等，这些都是我们必须重视并付诸实践的。希望以上的回答对您有所帮助!

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