痛风患者在生活中有哪些禁忌

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2015-11-06 |

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　　人在生病的时候，总是需要一些条条框框来约束自己，这样做并不是为了折腾自己，而是为了使我们的病情的治疗与恢复更 果。在日常生活中，一些痛风患者也许还会有所迷惑，到底有哪些生活禁忌是我们所不能触碰的呢?下面就请我们郑州治疗痛风医院的郑州痛风风湿病医院来给我们讲解一下吧!

（痛风患者在生活中有哪些禁忌）

　　饮食方面：

　　1.控制每天总热能的摄入

　　控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2.限制蛋白质的摄入

　　多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。

　　3.避免饮酒，少吃辣椒等调料

　　酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

　　4.忌食火锅

　　这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。推荐阅读：痛风患者有哪些饮食禁忌

　　生活方面：

　　1.戒除烟酒，痛风患者要戒除不良嗜好，如喝酒、抽烟等等。

　　一方面酒类中含有丰富的嘌呤成分，可导致外源性的血尿酸增高，另一方面，饮酒可以使体内产生大量乳酸。会抑制肾脏排泄尿酸。

　　2.讲究卫生，除了生活有规律外，痛风患者在痛风的治疗期间需要讲究卫生。

　　痛风患者长期代谢紊乱，造成抵抗力差，易受细菌或者病毒的侵害。一旦感染则不易痊愈，而且容易加重病情，甚至诱发并发症。

　　以上就是一些在日常生活中，痛风患者应该注意的一些生活禁忌。希望大家在患病期间都能严格遵守，严格要求自己的行为，没有什么比自己的身体健康更重要的了。如果您还有什么疑问，欢迎来咨询我们的在线郑州痛风风湿病医院。

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