痛风病人生活要注意什么

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2023-08-10 |

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　　痛风病，对于上了一定年纪特别是中老年人来说一点也不陌生。可是很多人都不知道痛风病的生活禁忌是什么。现在由郑州治疗痛风病专业医院的大夫告诉大家痛风病人的生活宜忌。那么痛风病人生活要注意什么？

　　痛风病人生活禁忌要注意什么:

　　一：禁忌暴饮暴食，保持理想体重，超重或肥胖者都要减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　二：痛风病人可以多吃些富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等食物，因为碳水化合物可促进尿酸排出，缓解通痛风病。

　　三：痛风病患者一定要少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，同时还要多喝水、少吃盐、不要吃辛辣刺激的食物，还要戒酒。
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　　大夫还说：“预防痛风病的方法有：少吃高嘌呤的食物、平常要多进行轻运动比如：走路、不要太劳累、避免剧烈运动、同时应该保持合理的体重。”

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