痛风患者有哪些饮食禁忌

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2023-08-04 |

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　　痛风饮食禁忌？对于疾病的话，发生的时候，往往人们才会感觉得到危机，但是疾病是怎么发生的，却并不知道，也没有想过去关心一下自己的身体健康，这都是现在人普遍会有的一个问题，这就比较需要大家在健康上面多一些关注。

　　经常会说学生会在临近考试的时候才抱佛脚，其实平时很多人都是这样的，在发现自己有疾病的时候才会有这个概念去关注，甚至是在严重的时候也才发现需要多一些关注，像痛风也是，不少人在严重的时候才想起来要去关注，想要知道这种疾病应该注意哪些方面，其实在平时就要多一些关注，那么这种疾病的话，应该需要知道痛风饮食禁忌?

　　1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

　　2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。

　　3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

　　4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

　　5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　6、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中。

　　7、禁食含嘌呤高的食物
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　　以上就是需要大家在平时的时候要多多的注意的地方，也希望大家能够在其他方面多了解一下，对自己的病情更加有个清晰的认识。

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