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痛风患者饮食与生活的禁忌有哪些

来源:郑州痛风风湿病医院       |     |
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        现在患有痛风的人越来越多,经常可以见到,由于痛风发作而疼痛难忍的患者,也有由于多年痛风病史,出现慢性肾功能不全的病人,感到目前老百姓对痛风的认知远没有像高血压、糖尿病那样熟悉。今天给大家说一说痛风应该注意什么

        痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

        1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

        2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

        3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

        4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

        5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

        6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

        7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

        8.少用强烈刺激的调味品或香料。

        9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

        10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

        上述讲到的痛风禁忌生活饮食,希望患者多多注意。同时郑州痛风风湿病医院指出,如平时养成良好的生活习惯,注意尽量避免或减少以上饮食的摄入,那么将对病情的早日康复是十分有利的。

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