痛风在饮食方面注意事项有哪几点呢

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2016-02-14 |

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　　痛风，属于内分泌紊乱造成的疾病。它可以使骨关节突发热灼痛，僵硬，肿胀和联合，通常是大脚趾。痛风的治疗离不开饮食的，但是痛风饮食注意事项有哪几点呢?

痛风在饮食方面注意事项有哪几点呢

　　痛风，是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸升高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、关节炎反复发作、痛风石形成、关节畸形，以及在病程后期出现尿酸结石和痛风肾实质病变。

　　关于痛风大家是有或多或少的认识了，不过痛风饮食注意事项有哪几点呢?

　　首先，控制总热量：

　　痛风患者要保持或达到理想体重，较好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

　　另外，低蛋白饮食：

　　应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。>>>除了注意饮食，还有其他什么可以 预防痛风发作？点击免费咨询郑州痛风风湿病医院

　　再者，少脂肪、盐

　　脂肪可减少尿酸排出，所以痛风病人要限制脂肪的摄入，每天只能吃40~50g的脂肪，烹调时尽量不要用油炸、油煎、油爆的方法，多一些蒸、煮、炖、煲等用油少的烹调方法。同时，痛风容易出现高血压、高血脂和肾病，要限制钠盐的摄入，每天只吃2~5g。

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　　总而言之，希望痛风大家平时生活中住家注意饮食，如果不清楚自己该吃什么以及忌口什么，可以咨询专业的医师进行了解。最后祝您生活愉快!

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