痛风患者冬季应怎样护理

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2015-12-18 |

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冬季来临，天气越来越冷，痛风患者的人数逐渐增加，此时应该加强疾病的护理，重视日常生活中的注意事项，避免病情恶化。痛风患者在冬季应怎样护理呢?下面看看郑州治疗痛风病专业医院的郑州痛风风湿病医院给我们的建议。

痛风患者冬季应怎样护理

1、选择合理的食物：痛风急性发作期应选择基本不含嘌呤的低脂食物，慢性期和无症状期可适当地进食嘌呤含量较低的食物;控制饮食，正常饮食中每天的嘌呤摄取量不超过600-1000mg。

2、多喝水：冬季比较干燥，是疾病的好发季节，患者较好每天维持1.5-2L以上液体摄入量，如伴有肾结石，较好达到3000ml的液体摄入量。保证每日尿量达2000-2500ml，以增加尿酸排泄。

3、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果多数属于碱性食品。增加碱性食物的摄入量，可以使尿液PH升高。当尿PH值在6.6左右时，尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石。推荐患者食用胡萝卜，此种食物含钾量比较高，可以调节人体的酸碱平衡，促进尿酸的代谢。推荐阅读：预防痛风，管好自己的嘴巴是关键

4、多活动：冬季天气寒冷，很多的患者选择足不出户，运动量很少，这样对身体不利，应该多参加活动，运动方式可以选择散步、慢跑、打太极拳等。痛风发作时不不要运动，以免进一步加重症状的发展。

5、禁酒：很多人认为酒可以暖身，冬季饮酒量比较高，增加痛风发作的可能性，尤其是啤酒，如剧烈活动后喝一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

以上就是郑州痛风风湿病医院针对“痛风患者在冬季应怎样护理”做出的详细介绍，希望能给痛风患者带来帮助，并遵循郑州痛风风湿病医院的建议做好护理。如果还有疑问，请与我们的在线郑州痛风风湿病医院联系!

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