在生活中该如何护理痛风

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2023-07-25 |

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　　在夏季，许多人都会幻想一种场景，在海边。吃着海风，喝啤酒，吃海鲜的场景，但患有痛风的人群，这些都是奢望。那这些患者们应该怎么做呢?下面痛风郑州痛风风湿病医院据带大家一起来看看痛风患者该如何护理？

　　痛风患者该如何护理

　　1、注意急性期疼痛部位的护理：

　　病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

　　2、保持良好的心态：

　　良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。

　　一般护理

　　1.多喝水，逐步维持饮水量在1500～3000mg左右，少量多次，能 帮助尿酸排出，

　　2.适当运动、用热水泡脚(20-30min)，用热水泡脚或适当运动来加快血液循环，促使身体机能恢复正常工作，肾病导医网王主任提醒病人：切忌不要剧烈运动，远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。

　　3.多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等，由 于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

　　虽然痛风疾病严重的威胁着人们的健康，但是大家要予以积极的态度面对，面对痛风疾病我们要正确的治疗，但是痛风的预防人们也不要忽视，希望这些能对您的病情有所帮助，详情还需要到医院进行正规的治疗。然后尽情的享受生活带来的美好。

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