河南去哪看痛风比较好：痛风中医护理方案

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2022-05-16 |

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　　1.体位指导 急性疼痛期减少患肢活动，肿胀明显者适当太高患肢。

　　(一)生活起居

　　1.生活有规律，按时起居，注意劳逸结合，避免过度劳累、紧张与激动，保持心情舒畅，情绪平和。

　　2.积极减肥，避免饥饿疗法，坚持适当的运动量。

　　3.间歇期病人应注意鞋子的选择，尽量穿柔软舒适的鞋子，避免足部磨损造成感染。冬天避免受凉，室温保持在20~22℃，对年老体弱者应注意保暖。

　　4. 急性发作期须严格卧床休息，并适当抬高患肢，以利血液回流，避免关节负重。直至疼痛缓解72小时后开始适当轻微活动，促进新陈代谢和改善血液循环。

　　(二)饮食指导

　　1.饮食护理

　　(1)湿热蕴结型：力戒烟酒，避免进食辛辣刺激食物。

　　(2)寒湿痹阻型：季节变化时注意调节饮食起居，避免风寒湿邪外侵。

　　(3)保持理想体重，适当限制脂肪，限制食盐摄入，禁酒限烟，低嘌呤饮食，通过健康教育使病人了解常见食物的酸碱性及嘌呤含量，使之能够合理地安排日常饮食。

　　(4)多饮水，避免暴饮暴食。不宜喝大量浓茶或咖啡。河南去哪看痛风比较好

　　2.饮水护理

　　要求病人多饮水，以增加尿量，促进尿酸排泄。适当饮水还可降低血液黏稠度。

　　(1)饮水习惯：坚持每日饮一定量的水，不可平时不饮，临时暴饮。

　　(2)饮水时间：不宜饭前半小时内和饱餐后立即饮大量的水，饮水最佳时间是两餐之间及晚间和清晨。

　　(3)饮水与口渴：痛风病人应采取主动饮水的积极态度，不能等有口渴感时才饮水，因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时饮水对促进尿酸排泄效果较差。

　　(4)饮茶：痛风病人可用饮茶代替饮白开水，但茶含有鞣酸，易和食物中的铁相结合，形成不溶性沉淀物影响铁的吸收。另外，茶中鞣酸可与某些蛋白质相结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白，所以餐后立即饮茶会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等，较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。

　　(三)情志护理

　　患者因反复发作疼痛，导致患者情绪焦虑不安，应对患者进行心理安慰，解释病情，讲解疾病相关知识，帮助其了解痛风的病因及防治对策，增加配合治疗的信心。

　　(四)预防指导

　　1.在医师指导下坚持服药，以控制痛风急性及反复发作，维持血尿酸在正常范围。不宜使用一些抑制尿酸排出的药物：双氢克尿塞，速尿。

　　2.定期检查血尿酸值，1~3个月检测一次，以便调整用药和防治心、肾、尿酸性结石。

　　3.继发性痛风的预防主要是积极治疗多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。

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