日常生活如何护理痛风

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2023-08-10 |

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　　导读：日常生活如何护理痛风？痛风最统一的感觉就是疼。这个一疼，那就真的是受不了，恨不得直接敲昏过去算了，可是没办法，就算敲昏过去，也是很有可能会被疼醒的，这样一说，不少人就开始感觉到这种疾病的可怕了。

　　疾病真的有这么可怕吗?其实不用这么害怕，这种疾病是比较经常能够见到的，并不如大家想的像绝症一样，大家千万不要抱着自己是不治之症的想法，开始自暴自弃，这对病情可没有多少的好处的。要及时的治疗，做一些辅助性的护理方法，那么日常生活如何护理痛风？具体看一下几点。

　　1.多喝水，逐步维持饮水量在1500～3000mg左右，少量多次，能 帮助尿酸排出，

　　2.适当运动、用热水泡脚(20-30min)，用热水泡脚或适当运动来加快血液循环，促使身体机能恢复正常工作，肾病导医网王主任提醒病人：切忌不要剧烈运动，远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。

　　3.多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等，由 于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
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　　日常生活如何护理痛风？痛风平时的话，除了治疗，也需要大家多多的了解这方面的知识，让自己对这方面更加的了解，也就能够更加的对疾病的治疗有信心，对身体健康也是有绝对的好处的，让生活变美好，从来都是需要靠自己来的。

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