郑州最好痛风专科医院：痛风患者可以吃带鱼吗?

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2023-09-09 |

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　鱼比其他肉类更有益于提高人体进行健康，营养也更好，而且海鱼富含不饱和脂肪酸，对心血管有没有一定的保护重要作用，痛风发展的人患心血管系统疾病的风险具有较高，但是他们很多人研究认为海鱼的嘌呤过高，不适合痛风主要人群以及食用，其实就是患者生活不应存在过分严格限制海鲜的摄入，那么，痛风患者可以吃带鱼吗?

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　　带鱼是属于高嘌呤食物，痛风治疗患者在发作期最好不要吃，即使自己吃了也要利用少量。患者在吃鱼的时候要注意适量，虽然现在有些鱼含有的嘌呤较低，但如果不能食用产品过多，也可能出现会引起尿酸水平升高。嘌呤含量要求较高的鱼只要能够减少人们食用的量，影响是不大的。

　　对痛风患者一般来说，平时的饮食主要是减少导致嘌呤的摄入量，白带鱼的皮中嘌呤含量达到特别高，而凤尾鱼、沙丁鱼、鲭鱼、大比目鱼、青鱼、鳕鱼、白鲳、金枪鱼、鲔鱼的嘌呤含量也很高，秋刀鱼、草鱼、鲤鱼的嘌呤含量明显较低。

　　痛风方面可以考虑吃什么鱼?让我们先看看海鲜嘌呤列表:：

　　1、嘌呤含量低的海产品：:海参、海藻、海蜇;

　　2、嘌呤含量适中的海产品：鳗鱼、三文鱼、鳝鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、金枪鱼、乌贼、龙虾、螃蟹等;

　　3、嘌呤含量高的海产品：沙丁鱼、凤尾鱼、白带鱼、青鱼、鲭鱼、蛤蜊、牡蛎、扇贝等。从表中我们不仅可以直接看到，海参的嘌呤非常低。对于一些患者自身来说，适当增加食用海参是可以的，凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼等则要使用少量食用价值或者一个不吃，患者信息可以根据选择其它不同品种的海鱼，过去还是很多帮助患者问题总是需要不吃海鲜，事实上海参、海蜇、秋刀鱼等海产品嘌呤含量低，相对简单来说，食用是一种比较分析安全。饮食是减轻痛风发生危害的 教学方法。通过科学合理的饮食结构搭配，可以进一步促进尿酸排泄。

　　郑州痛风风湿病医院杜爱华专家总结上述内容：患者必须更加注意多喝水，每天的水量应在2000毫升以上，多吃素食、牛奶、鸡蛋和胶质食物，减少传统豆制品、肉汤、鱼汤、动物组织器官等食物的摄入。

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