河南痛风病专科医院：痛风病人平时可以做些什么运动？

来源：郑州痛风风湿病医院       |    时间:2021-04-06 |

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痛风患者在病情稳定期，建议每天做规律的体育运动，比如慢跑，慢走，自行车，练太极拳等。每次的运动时间在40-50分钟左右即可，不建议患者做剧烈的运动。河南痛风病专科医院为您讲解：

在运动过程中应该选择合适的鞋子，不能穿挤脚的鞋，因为这样容易诱发痛风关节炎发作，而剧烈运动也有可能会导致痛风关节炎急性发作。河南痛风病专科医院提醒痛风患者平时还应该注意控制体重，每天多饮水，保证饮水量在2000-2500ml以上。

大多数患者通过这种改变生活方式，能够帮助降低血尿酸水平。另外，痛风患者还要重视药物治疗，尤其是降尿酸药物的使用，大多数患者只有通过药物治疗，才能把血尿酸控制在理想水平。

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郑州痛风风湿病医院温馨提示：常用的治疗药物包括非布司他，别嘌醇，苯溴马隆等。而非药物治疗，主要要求患者改变生活方式以及饮食结构，比如坚持进食低嘌呤食物。避免进食高嘌呤食物，同时应该规律进行体育锻炼，规律作息，避免过度劳累，避免受凉，受寒等。

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